بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر
التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر
- أظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر.
وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي.
وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام.
وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث "الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا."
ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين "كثافة المغذيات" -- وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام -- وخطر الاصابة بكسور العظام.
- أظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر.
وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي.
وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام.
وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث "الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا."
ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين "كثافة المغذيات" -- وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام -- وخطر الاصابة بكسور العظام.
رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر
يعطيك العافية تقبل مروري.....التفاح ممممممممممم
_______________________________________________
بيسان- .
- البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 34
رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر
انا عن نفسي بحب التفاح هههههههههه يعني مابقصر
تحيااااااااااتي
تحيااااااااااتي
_______________________________________________
ساندي- المدير العام
- عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 32
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 12:58 am من طرف almjd
» دورة السلامه العامه في المختبرات الكيماويه تعقد في دبي وتركيا ومصر وتونس والمغرب لندن
أمس في 12:53 am من طرف almjd
» دورة الاطفاء الشامل في مكافحة الحرائق تعقد في دبي وتركيا ومصر وتونس والمغرب والاردن
أمس في 12:49 am من طرف almjd
» دورة النظم المحاسبية والرقابية الحديثة تعقد في لندن وكوالالمبور والدار البيضاء وتونس
الثلاثاء أبريل 30, 2024 1:38 pm من طرف almjd
» دورة الإدارة المالية في الأعمال التجارية الصغيرة تعقد في دبي وتركيا ومصر وتونس ولندن
الثلاثاء أبريل 30, 2024 1:36 pm من طرف almjd
» دورة الرقابة المالية والتدقيق وفق المعايير الدولية الحديثة تعقد في دبي وتركيا ومصر
الثلاثاء أبريل 30, 2024 1:31 pm من طرف almjd
» دورة التامين الهندسي تعقد في اندونيسيا وايطاليا ودبي ومصر وتركيا والاردن وماليزيا
الأحد أبريل 28, 2024 12:08 pm من طرف almjd
» دورة تسوية الخسائر (البحري – الحريق ) تعقدفي دبي وتركيا ومصر وتونس والاردن والمغرب
الأحد أبريل 28, 2024 12:06 pm من طرف almjd
» دورة التامينات الطبية تعقد في دبي وتركيا وماليزيا والاردن وتونس والمغرب ولندن
الأحد أبريل 28, 2024 12:03 pm من طرف almjd