منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» دورة اعداد المراسلات وحفظ الوثائق من مركز المجد للتدريب تعقد في مختلف الدول
أمس في 5:52 pm من طرف المجدللجودة

» دورات في استراتيجيات التميز في خدمة العملاء تعقد في لندن باريس روما مدريد دبي تركيا ماليزيا مصر لبنان
أمس في 5:41 pm من طرف المجدللجودة

» دورات في ادارة شؤون الموظفين تعقد في كوالالمبور الدار البيضاء تونس مصر لبنان الاردن دبي فرنسا بريطانيا ايطاليا
أمس في 5:29 pm من طرف المجدللجودة

» دورات في مجال ادارة المشتريات والعطاءات تعقد في لندن باريس روما مدريد سنغافورة تايلاند يوغسلافيا مصر تركيا
أمس في 5:14 pm من طرف المجدللجودة

» دورة قواعد التسجيل والإدراج للشركات المساهمة تعقد في الاردن ودبي ومصر وتركيا والمغرب وماليزيا وتونس واسبانيا ولندن واندونيسيا وتايلاند وفيينا وباريس والمانيا وسنغافورة
أمس في 3:38 pm من طرف almjd

» دورة المهارات الاداريه للمدراء الجدد تعقد في الاردن ودبي ومصر ولبنان وتركيا والمغرب وتونس
أمس في 3:37 pm من طرف almjd

» دورة مكافحة الحريق ودورات محاسبية وبترول وصيانه وتامين وجودة وتدريب وتخطيط وعلاقات عامة وخدمة عملاء وموارد بشرية
أمس في 3:37 pm من طرف almjd

» التفتيش الجمركي وتأمين المنافذ والمطارات جمركياً
الأربعاء سبتمبر 20, 2017 5:01 pm من طرف دورات

» دورات ادارة المشتريات و العطاءات ودورات مالية قيادة اشراف تخطيط علاقات قانون سكرتاريا مكاتب تدقيق تدريب تامين
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 5:52 pm من طرف المجدللجودة

التبادل الاعلاني

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الخميس ديسمبر 02, 2010 4:10 am


مــساء // صبــاح

الــورد

اخباركم بنوتات ؟؟؟؟ ان شاء الله تمام ؟؟

انا جايبه معي لكم فوائد الرقص ..

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص:.

(1)يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2)يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4)يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم ...

avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 02, 2010 9:24 pm

ههههههههههههههههههههههههه يسلموووووو

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 7:58 am

الله يسلمك منيح لحقتي كان فاتك ههههههههههههههههه

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 4:46 pm



مشاركه حلوه تقبلو مروري
تحيــــاتي
avatar
المدير العام
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1156
نقاط : 2132
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

http://sherbini.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:19 pm

مرورك شرفني

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى