منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» دورة ادارة التغيير و اعادة بناء العمليات الهندرة (Re-enginering) تعقد في بيروت
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:59 pm من طرف almjd

» دورة البنوك التجارية وتمويل التجارة الخارجية تعقد في مصر- القاهرة
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:57 pm من طرف almjd

» دورة العلاقات العامه و فن التعامل مع كبار الشخصيات تعقد في اسبانيا - مدريد
الإثنين أبريل 23, 2018 6:12 pm من طرف almjd

» دورة استراتيجيات التيمز في خدمة العملاء تعقد في المغرب وتونس
الإثنين أبريل 23, 2018 6:10 pm من طرف almjd

» دورة ادارة الجودة الشامله والايزو 9001 حسب احدث الاصدارات تعقد في دبي
الأحد أبريل 22, 2018 3:16 pm من طرف almjd

» دورة مراقبة وتحسين الجودة تعقد في المغرب - الدار البيضاء
الأحد أبريل 22, 2018 3:16 pm من طرف almjd

» دورات في أخصائي المسؤوليه المجتمعيه للمؤسسات تعقد في فرنسا بريطانيا ايطاليا اسبانيا المانيا كندا تايلاند برشلونه فارنا فينا
السبت أبريل 21, 2018 3:12 am من طرف المجدللجودة

» دورات في مجال إجراء المقابلات,استفطاب الكفاءات واختيارها وادارة الأداء تعقد في الاردن المغرب تونس مصر لبنان دبي اسطنبول كوالالمبور جورجيا
السبت أبريل 21, 2018 3:07 am من طرف المجدللجودة

» دورة اعداد الهياكل التنظيمية ودورات محاسبية وادارية وتدقيق وتدريب وصيانة وتامين
الأربعاء أبريل 18, 2018 3:10 pm من طرف almjd

التبادل الاعلاني

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

اذهب الى الأسفل

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الخميس ديسمبر 02, 2010 4:10 am


مــساء // صبــاح

الــورد

اخباركم بنوتات ؟؟؟؟ ان شاء الله تمام ؟؟

انا جايبه معي لكم فوائد الرقص ..

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص:.

(1)يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2)يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4)يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم ...

avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 02, 2010 9:24 pm

ههههههههههههههههههههههههه يسلموووووو

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 7:58 am

الله يسلمك منيح لحقتي كان فاتك ههههههههههههههههه

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 4:46 pm



مشاركه حلوه تقبلو مروري
تحيــــاتي
avatar
المدير العام
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1156
نقاط : 2132
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

http://sherbini.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:19 pm

مرورك شرفني

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى