منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» دورة الاتجاهات الحديثة في معايير المحاسبة الاسلامية AAOIFI تعقد في مدريد وبرشلونة ولندن وجكارتا وبيروت وشرم الشيخ والقاهرة ودبي وكوالالمبور واسطنبول
اليوم في 6:09 pm من طرف almjd

» دورة اتخاذ القرارات الحاسمه في ادارة الموارد البشريه ودورات ادارية ومالية وقانون وسكرتاريا والامن والسلامة العامة والتدقيق والجودة والتخطيط
اليوم في 6:08 pm من طرف almjd

» الاستثمار والتطوير العقاري_____ Property development and investment
أمس في 8:48 pm من طرف دورات

» دورة تقييم الاداء الفردي والمؤسسي من مركز المجد للتدريب تعقد في الاردن شرم الشيخ تونس بيروت الرباط لندن اسبانيا
أمس في 8:26 pm من طرف المجدللجودة

» دورات تخطيط القوى العامله وأعادة هندسة العمليات و تقييم الاداء تعقد في لندن باريس روما مدريد كندا تايلاند سنغافورة
أمس في 8:20 pm من طرف المجدللجودة

» دورات تحليل القوائم الماليه و اساليب عرضها تعقد في ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان دبي تركيا جورجيا
أمس في 8:13 pm من طرف المجدللجودة

» دورة التقنيات المتقدمة للصيانة الكهربائية تعقد بمختلف الدول العربية والاجنبية على مدار العام
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:56 pm من طرف almjd

» دورة استراتيجيات التيمز في خدمة العملاء ودورات ادارية ومالية وجودة وتدقيق وتحطيط وتدريب
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:56 pm من طرف almjd

» دورات هندسة المياه و الصرف الصحى
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:32 pm من طرف دورات

التبادل الاعلاني

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الخميس ديسمبر 02, 2010 4:10 am


مــساء // صبــاح

الــورد

اخباركم بنوتات ؟؟؟؟ ان شاء الله تمام ؟؟

انا جايبه معي لكم فوائد الرقص ..

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص:.

(1)يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2)يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4)يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم ...

avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 02, 2010 9:24 pm

ههههههههههههههههههههههههه يسلموووووو

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 7:58 am

الله يسلمك منيح لحقتي كان فاتك ههههههههههههههههه

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 4:46 pm



مشاركه حلوه تقبلو مروري
تحيــــاتي
avatar
المدير العام
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1156
نقاط : 2132
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

http://sherbini.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحقواا يا بنات....فوائد الرقص

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:19 pm

مرورك شرفني

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى