منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» #دورات & ورش عمل #خلال شهر مايو 2017م#مركز الخبرة الحديثة #METC
اليوم في 5:07 pm من طرف جودي سعيد

» دورات في مجال المحاسبة الماليه تعقد في فرنسا بريطانيا ايطاليا اسبانيا كندا دبي مصر
أمس في 8:29 pm من طرف مركز المجد

» دورات ادارة المشتريات و العطاءات تعقد في مصر لبنان لندن باريس روما مدريد سنغافورة
أمس في 8:12 pm من طرف مركز المجد

» دورة تدريبيه في ادارة المستودعات و المخازن و اللوازم تعقد في الامارات تركيا ماليزيا
أمس في 7:53 pm من طرف مركز المجد

» # دورة العقــود الالكترونيــة أفضل الممارسات والاثار القانونيــة المترتبة عليها #دورات القانون لعام 2017م-METC
أمس في 6:12 pm من طرف جودي سعيد

» دورة العلاقات العامة الدولية والدبلوماسية الادارية وفن الاتيكيت تعقد بمختلف الدول العربية والاجنبية على مدار العام
أمس في 6:06 pm من طرف almjd

»  دورة تنمية مهارات مسؤولي المشتريات تعقد في الاردن ودبي ومصر وتركيا والمغرب وتونس ولبنان وماليزيا واسبانيا ولندن واندونيسيا والمانيا
أمس في 6:05 pm من طرف almjd

» # دورة معايير الأمن والسلامة البيولوجية وتوكيد الجودة فى المعامل والمختبرات -METC
الثلاثاء مارس 28, 2017 3:05 pm من طرف جودي سعيد

» catalytic reforming technology Training Outlines
الإثنين مارس 27, 2017 9:42 pm من طرف منة الله على

التبادل الاعلاني

الخس يحمي القلب والشرايين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف ساندي في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:22 am

اعلن عالم مصري عضو الجمعية المصرية للحساسية وعلم المناعة ان اوراق الخس الخارجية اعلى في القيمة الغذائية من الداخل خمسين مرة.
ونصح الدكتور مجدي بداية بتناول الخس بانتظام فهو غني بالالياف الطبيعية النباتية التي تنشط حركة الامعاء وتمنع الامساك وتقلل من بقاء المواد الضارة في الجسم وتحمي من السرطان وارتفاع الدهون وارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول والسكري.
ويحتوي الخس على مواد طبيعية ومهدئة ومنومة وبالتالي فهو مثالي للتخلص من الارهاق والتعب والجدير بالذكر انه كلما زادت درجة اللون الاخضر ازدادت القيمة الغذائية للخس وزادت كمية الكاروتين المضادة للاكسدة.

يقوي الخصوبة والقدرة الجنسية
اكدت دراسة ايطالية ان الخس من الخضراوات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم فهو مقو للخصوبة والجنس ورمز الخصوبة والتناسل الامر الذي يجعله فياغرا طبيعية للجسم.
ويعتبر الخس من اهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذي يمنع التشوهات الخلقية للجنين واثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر.
واشار الخبراء في التغذية إلى ان تناول اوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة oبيتا كاروتينa والفلافين المضادات القوية للاكسدة التي تحمي القلب والشرايين وتكافح الشيخوخة وتقوي جهاز المناعة وتعمل كمسكن ومهدئ.
ويحتوي الخس على فيتامينات a-b-c-e وغني بالاملاح المعدنية واهمها الكالسيوم والفسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيدا للصغار والكبار فهو يقيهم من الاصابة بهشاشة العظام ويحافظ على قوة وسلامة الاسنان.
واوضح الخبراء ان الخس يقي من الامساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصوات البولية ويهدئ الاعصاب ويساعد على النوم كما انه يمنح البشرة المزيد من النقاء والنضارة
*
يحمي من تدهور الذاكرة
توصلت احدث الدراسات العلمية إلى ان اوراق الخس تساعد في احتفاظ المخ بشبابه وقد تبطئ من مظاهر تدهور الذاكرة الذي يترافق مع تقدم العمر.

واوضح ارنا كلير موريس من المركز الطبي لجامعة رش في شيكاغو ان الخس يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين e الذي يساعد في مكافحة افرازات الجسم الكيميائية التي تتسبب في تدمير خلايا الذاكرة.
يعالج العقم.
الخس غني بفيتامين A وطليعته بيتا كاروتين وفيتامين E والاملاح المعدنية الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والحديد .
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف بيسان في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 2:31 am

يعطيكي العافية حبيبتي دائما مميزة

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 02, 2010 9:37 pm

التميز عنوانك منورررررررررررررة
تحياااااااتي

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف ابن الوطن في الخميس ديسمبر 02, 2010 10:37 pm

اي خس المتواجد في الحبيبه اليمن
او المتواجد في بلدان اخرى خس اليمن
صغير جدا بكشمر موضوعك جيد جدا مشكووره
تحياتي
avatar
ابن الوطن
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 475
نقاط : 777
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف ساندي في الجمعة ديسمبر 03, 2010 3:08 am

ههههههههههههه منور الموضوع
تحياااااااااااااااتي

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الخس يحمي القلب والشرايين

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس يناير 06, 2011 4:55 am


_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى