منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» دورة ادارة التغيير و اعادة بناء العمليات الهندرة (Re-enginering) تعقد في بيروت
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:59 pm من طرف almjd

» دورة البنوك التجارية وتمويل التجارة الخارجية تعقد في مصر- القاهرة
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:57 pm من طرف almjd

» دورة العلاقات العامه و فن التعامل مع كبار الشخصيات تعقد في اسبانيا - مدريد
الإثنين أبريل 23, 2018 6:12 pm من طرف almjd

» دورة استراتيجيات التيمز في خدمة العملاء تعقد في المغرب وتونس
الإثنين أبريل 23, 2018 6:10 pm من طرف almjd

» دورة ادارة الجودة الشامله والايزو 9001 حسب احدث الاصدارات تعقد في دبي
الأحد أبريل 22, 2018 3:16 pm من طرف almjd

» دورة مراقبة وتحسين الجودة تعقد في المغرب - الدار البيضاء
الأحد أبريل 22, 2018 3:16 pm من طرف almjd

» دورات في أخصائي المسؤوليه المجتمعيه للمؤسسات تعقد في فرنسا بريطانيا ايطاليا اسبانيا المانيا كندا تايلاند برشلونه فارنا فينا
السبت أبريل 21, 2018 3:12 am من طرف المجدللجودة

» دورات في مجال إجراء المقابلات,استفطاب الكفاءات واختيارها وادارة الأداء تعقد في الاردن المغرب تونس مصر لبنان دبي اسطنبول كوالالمبور جورجيا
السبت أبريل 21, 2018 3:07 am من طرف المجدللجودة

» دورة اعداد الهياكل التنظيمية ودورات محاسبية وادارية وتدقيق وتدريب وصيانة وتامين
الأربعاء أبريل 18, 2018 3:10 pm من طرف almjd

التبادل الاعلاني

التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

اذهب الى الأسفل

التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 7:43 pm

التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر




- أظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر.

وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي.


وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام.

وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث "الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا."

ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين "كثافة المغذيات" -- وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام -- وخطر الاصابة بكسور العظام.
avatar
المدير العام
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1156
نقاط : 2132
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

http://sherbini.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:12 pm

يعطيك العافية تقبل مروري.....التفاح ممممممممممم

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 16, 2010 9:04 am

انا عن نفسي بحب التفاح هههههههههه يعني مابقصر
تحيااااااااااتي

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى