منتدى الضفتين - بيســــــان أحلــــ ى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» # دورة التحليل الإقتصادى والفنى لبورصات الذهب العالمية المستوى الأول # دورات البورصة وأسواق المال2017م –METC#
اليوم في 5:27 pm من طرف جودي سعيد

» مراجعة وتحليل الموازنات فى الدوائر والأجهزة الحكومية
أمس في 6:37 pm من طرف دورات

» #دورات مميزة للربع الاخير من 2017 #METC
أمس في 5:36 pm من طرف جودي سعيد

» دورة دور عملية التدريب في تحقيق الاهداف العليا للمؤسسة تعقد في الاردن ودبي ومصر ولبنان وماليزيا والمغرب وتونس واسبانيا ولندن واندونيسيا
أمس في 2:39 pm من طرف almjd

» دورة ادارة الازمات الامنيه و خطة الطوارئ ودورات ادارية ومالية وقانون وسكرتاريا والامن والسلامة العامة والتدقيق والجودة والتخطيط
أمس في 2:38 pm من طرف almjd

» دورات تدريبيه في مجال تطوير اساليب العمل واشكال التفكير تعقد في تونس مصر لبنان الاردن جورجيا اسطنبول
أمس في 5:50 am من طرف المجدللجودة

» دورة تدريبيه في تحديد الاحتياجات التدريبية تعقد في لندن باريس روما مدريد سنغافورة تايلاند يوغسلافيا
أمس في 5:40 am من طرف المجدللجودة

» دورة بناء فرق العمل الجماعيه تعقد في الاردن دبي اسطنبول ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان
أمس في 5:30 am من طرف المجدللجودة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته التخصصية لموظفي مستشفى مصراتة المركزي
الإثنين أغسطس 21, 2017 2:54 am من طرف salama2004

التبادل الاعلاني

التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 7:43 pm

التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر




- أظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر.

وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي.


وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام.

وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث "الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا."

ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين "كثافة المغذيات" -- وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام -- وخطر الاصابة بكسور العظام.
avatar
المدير العام
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1156
نقاط : 2132
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

http://sherbini.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف بيسان في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:12 pm

يعطيك العافية تقبل مروري.....التفاح ممممممممممم

_______________________________________________
avatar
بيسان
.
.

البلد : الاردن
عدد المساهمات : 1188
نقاط : 1683
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التفاح يمنع تهشم العظام في الكبر

مُساهمة من طرف ساندي في الخميس ديسمبر 16, 2010 9:04 am

انا عن نفسي بحب التفاح هههههههههه يعني مابقصر
تحيااااااااااتي

_______________________________________________
avatar
ساندي
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1355
نقاط : 1679
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى